SHAOLÍN DO KARATE MÉXICO.

Algunas Formas (Katas) de Karate del Estilo SHAOLÍN DO MÉXICO, ejecutadas por el Profesor Nessuno Avila Marquez Cinturon Negro 3° Dan.

(nota : estas formas son realizadas de la manera más sencilla y practica posible, no son repetidas ni se coreografiaron.)

PAL SEK ó BASSAI DAI

ROU JAI ó GRULLA.